mujeresquehacendemasiado

 " La mitad de la belleza depende del paisaje; y la otra mitad de la persona que la mira. La belleza no hace feliz al que la posee; sino a quien puede  amarla y adorarla”.  Herman Hesse

ESCENA PRIMERA  Scheherazade, Sheherazade ,  Sheihrazade ,  Sherezade ,  Sherazade ,  Shahrazadas  o  Shahrazad nota 1 ​ (en  persa :  شهرزاد ‎,  Shahrzād ) nota 2 ​ es el personaje y la  narradora  principal de la recopilación de  cuentos  en  farsi  titulada  Las mil y una noches .   Sherezade nació en Enero,era un día de sol en Murcia.En el hospital había tanta gente, que pasaban por turnos a contemplar a la niña. Queque paso de los primeros deferencias ,por ser el Padrino.El nombre ya había causado discusiones en la pareja.Pero, Inés en eso se mostró inflexible,mientras ponía ejemplos. - Os imagináis en el colegio. Sherezade Runao Nguema. Nadie la llamará por su nombre,harán diminutivos,cachondeo garantizado. Inés se quedaba callada y repetía.Ese será su nombre.  Me encanto su piel color caramelo y un rizo rubio rebelde que parecía un pañuelo en su cabeza.Mantuve comunicación con ...

Otra ola de calor.No sé porque las llaman olas.Y que pasa con la séptima ola. Recuerdo de veranos en el pueblo de mi abuela,atravesar la plaza era insensato,te derretías y las imagenes eran en colores desvaídos,los hombres seguían con la misma boina que en invierno y se resguardaban en la pequeña sombra del casino,apelotonados buscando la ansiada umbría. Por la noche esperábamos que se hicieran las once para salir a tomar la fresca....Esas noches las vecinas ponían la sillas y los sillones.Ya habían perdido las prisas de la mañana,las anécdotas surgían,me gustaba quedarme dormida encima de mi abuela,cerrando los ojos con fuerza para que no me mandasen a la cama.Formar parte de aquel mundo era lo que yo ansiaba.Me parecían listas,se reían mucho y también había historias que se terminaban en silencio y me quedaba sin llegar al final .Sentía el olor de mi abuela,lo aspiraba y me dormia. Como el roble está latente en el fondo de la bellota, la plenitud de la persona ...

Sólo me aclararé y reconstruiré como lo hice siempre: escribiendo al impulso de la necesidad. No tanto la de mostrar mi mundo a los demás cuanto la de descubrírmelo a mí mismo, para vivir en total plenitud lo que estoy viviendo... J.L. Sampedro

¿Por qué necesitamos viajar al interior de nosotros mismos? He escrito diarios desde muy pequeña,los dejaba olvidados y volvia a ellos.Ahora estoy en el ático,releyendo distintas epocas,escritos con distintas letras.Hace poco hablé con mi hermana y como en una novela negra,le dije:-Quiero que si me pasa algo,rompas todos.Me quedé pensando en las mochilas que dejamos a los demás y he empezado a romper o guardar,como si fuera la mismisima Mary Kondo. Tristezas y lugares variados: -Cuartel de Ausias Marchs,Barcelona en los años 70.Habitaciones con techos altisimos.Mi madre dividia los espacios y siempre consegía darle un aire de hogar. -Torpedo, asi bautizó mi hermana al granero de mi abuela,se acababa de morir mi padre y fuimos al pueblo con mi abuela.R.era una adolescente eternamente enfadada y se busco ese lugar al que puso prohibido el paso,con letras rojas.Yo era la hermana pequeña molestona y sólo como invitada podía acceder. -San Esteban de Gormaz,recuer...

Intemperie...no lleva acento y encima sin él....es una palabra bonita y con un regusto triste. Respiro y controlo mi presente. Atada a lugares ,hábitos ,personas y cosas. Tuve otros decorados, otras respiraciones ,otros suspiros, pero ya no me acuerdo ,solo creo en lo que veo porque forma parte de mí . Su cuerpo se funde con el mío Y sé si sus riñones tienen frío. Si su espalda grita Si sus piernas tiemblan Si habla alto Si tiene ansiedad Si esta contento Si siente deseo Si necesita caricias Si, sólo es jugar Si, anhela distancia Si quiere otras manos Pero:¿ Dónde estamos, cuándo estamos dormidos? Siempre me preparas el desayuno y silbas. Mientras yo aún a esas horas ,no poseo el don de la palabra ,ves esa expresión ceñuda ,que nadie ve, fronteriza entre la vigilia y el sueño. Mi cuerpo desperezándose ,el cabello de punta, los ojos velados y obstinados ;.y los pensamientos sombríos. Pero: ¿Dónde estamos cuando estamos dormidos? Ayer M. estuvo hasta tarde tecleando, los dedos se...

Los sueños anunciaban el porvenir. Atenas a media tarde,un Platón de mediana edad con una voz cadenciosa habla y sus discípulos se embeben las palabras,quizás el joven Aristoteles muestra ganas de hablar con la inquietud en las extremidades,como cuando quieres decir algo y no te atreves.Le vienen a la cabeza sus observaciones de la naturaleza,los movimientos de los ojos de los animales antes de iniciar una respiración profunda.Platón sigue hablando de la interpretación onírica. Más tarde Artemidoro de Dalcis profundizaría sobre ello.Mientras Platón ve su cabaña del calabozo,antes que Dionisio le prometiera la escuela de filósofos que llevarían la justicia y la democracia y Siracusa sería un modelo,pero el sueño le hace permanecer inquieto,no hacer caso a las alertas. Es Cicerón el que habla con Lucrecio: Tienen que ver con la vida despierta. El material onírico es raro,a veces aparecen datos que creíamos que no sabíamos.Parece que las impresiones de la vida desp...

  En esta pandemia cuando estábamos con una sensación de miedo y de vulnerabilidad. Pusimos toda la atención en los médicos, en la sanidad, nuestra esperanza giraba en las batas blancas. El miedo nos hacia escuchar las noticias Y se dieron pasos tan importantes como el de desarrollo de las vacunas en un tiempo récord. Y aún así nos dijeron lo que hacer, nos frotábamos y lavábamos las manos como si no hubiese mañana, nos ponemos las mascarillas descubriendo que tenemos menos catarros, que la alergia se atenúa un poco, que podemos hacer muecas o cantar bajito sin que los demás lo perciban, la ansiedad nos hace ir al frigorífico, tenemos tantos artilugios informáticos ,que leemos, visitamos museos, hacemos gimnasia, nos conectamos a todas horas, hacemos compras, interaccionamos más que nunca ,etc. Y aún así como dice una amiga mia:”Está pandemia está durando tanto tiempo que se me hace bola” Nuestros antepasados que vivieron otras pandemias no tuvieron esa suerte. Miles y ...

  Las preocupaciones nos desequilibran nos enferman y nos matan. ¿Por  qué seguimos preocupándonos?. Parece ser que no sabemos coger otra carretera y seguimos por la misma aún sabiendo que nos lleva al mismo sitio de siempre.Perdemos energía y nos quedamos agotados.  ¿Cómo se hace eso de dejar al lado  las pensamientos inútiles?.   Darnos cuenta de que casi nunca estamos presentes, es lo que siempre hemos leído:la mente por un lado y el cuerpo por el otro.Pero,eso nos genera desgaste y sufrimiento .Recuerdo una lectura en primaria que nos leían las monjas y que tardo en tener sentido para mi."santa Teresa les hablaba al fregar a los cacharros". De niña nos salia la risa tonta y aún tarde muchos años en entenderlo... Es conocida la frase de Teresa de Jesús: “también entre los pucheros anda el Señor” ( Fundaciones  5,8). Toda su atención se concentraba en ello momento a momento, a semejanza de la aguja que marca las horas y que, cada minuto responde ...

  Tenía ocho años y me regalaron para Reyes el libro de Pollyanna de Eleanor  H Porter. En la portada aparecía una niña rubia a la que yo veía preciosa (creo recordar que se describía con pecas y pelo rebelde), pero mis pecas sí que eran una verdadera condena y mi pelo con mi remolino también y lo empecé a leer y quise ser Pollyanna. Lo esencial de la novela era un juego que  consistía en encontrar algo por lo que estar siempre contenta». Tras quedar huérfana, la pequeña Pollyana fue envida a vivir con su amargada tía. Lejos de rendirse, la pequeña no dudó en seguir aplicando día tras día esa filosofía de vida que le infundió su propio padre desde una edad muy temprana. El poder transformar la realidad en juego donde se trata de ver solo las cosas buenas y positivas. Así, un hecho más que curioso sobre el principio de Pollyanna, es que las personas optimistas no suelen recordar lo...

Durante mucho tiempo creía  que los conocimientos me daban la llave para estar bien.Esa lección permanecía  en mi cabeza como si fuese una gran verdad. Leía  y pensaba.... Leía y pensaba Saber más cosas me hacia ser más comprensiva y dar respuestas a los porqués .De lo que no me daba cuenta  es que con saber no es suficiente y hay que hacer o decidir...,pasar a la acción.

El Dr. G arregla los tres objetos de la mesa y pone el paquete de pañuelos en el centro al lado de la escultura y del pisapapeles. Sabe que N es puntual. Siente pereza y le gustarías ver otra cara, sin ojos rojos y voz entrecortada. Se le ocurre una forma de empezar: -Infidelidad y tu definición. ¿Cuál es? Sabe que ella contestará que es romper un acuerdo entre los dos. Le viene a la cabeza aquel congreso, la habitación del hotel, el enjabonarse mutuamente, las caricias sin un propósito, como se envolvieron en la toalla y como amasaron cada centímetro de piel, no recordaba su cara, pero si tenía presente la imagen que le devolvía ella. Se sintió, más capaz, su cuerpo y su miembro crecieron a la vez. Al pensar en esto sonrió y su atención volvió a N. Recordó que ella le describía como su pareja buscaba la novedad sexual.-Nosotros hablamos de todo, siempre estoy disponible. Lo conozco tanto, sé que la última vez se enrolló en el piso de la playa, seguro que era con la nueva depe...

Una de las preguntas que siempre hago en las primeras sesiones es que recuerdan del terapeuta anterior y siempre me ha sorprendido la importancia de sentirse escuchados como algo que sana y da voz a la propia historia. Parar y así aprender a escuchar sin más, controlando nuestras intervenciones y conectando con nuestros sentimientos. También ayuda no solo ponernos en el lugar del otro-a, sino tratar de experimentar y dejarse llevar. Una atención total nos va a permitir comprender y lidiar con nuestras emociones y esto es sanativo para la persona que tenemos enfrente. La comunicación no verbal, nos lleva adoptar gestos del otro-a y así se sentirá más cerca.

El hombre en busca de sentido es un libro escrito por el psiquiatra austriaco Viktor Emil Frankl,publicado en Alemania en 1946. El Dr. Frankl, psiquiatra y escritor, solía preguntar a sus pacientes aquejados de múltiples padecimientos, más o menos importantes: "¿Por qué no se suicida usted?" Y muchas veces, de las respuestas extrae una orientación para la psicoterapia a aplicar: a éste, lo que le ata a la vida son los hijos; al otro, un talento, una habilidad sin explotar; a un tercero, quizás, sólo unos cuantos recuerdos que merece la pena rescatar del olvido. Sartre, lo mismo que Viktor E. Frankl retrataba personas que descubren algo por lo que vivir y algo con lo que vivir. Cada un@ tiene que buscar sus propios significados e intentar llegar a ellos. Muchas veces he pensado porque ese pasado tan horrible de Viktor E. Frankl no le aplasto, no se quedo varado,no se escindió como victima,no se devaluó,no se mutiló. Eso sí escribió un libro precioso,donde esas experiencias...

"El ego basa su percepción de la realidad en lo que ha sucedido en el pasado, traslada esas percepciones al presente y crea, por lo tanto, un futuro similar al pasado." Y si sentimos que hubo carencias en nuestro pasado, nuestras ideas sobre el futuro se basan en esa percepción".   Después de que Dorothy hubo terminado su dramático viaje a Oz, el mago bueno le dijo que lo único que hubiera tenido que hacer era entrechocar tres veces los talones y decir: «Quiero irme a casa», «Quiero irme a casa», «Quiero irme a casa». No habría sido necesaria la larga y fatigosa caminata por el sendero de ladrillos amarillos. Dorothy, que estaba muy ofendida, estoy segura, preguntó: -¿Por qué no me lo dijiste? Y el mago replicó: -¡Porque no me habrías creído!.

Mientras que se ama no se piensa en el deseo, solo se vive. La pasión es nuestra y nadie nos la puede arrancar...el móvil parpadeaba y ella leía el mensaje, susurraba y movía los labios,las palabras se transmutaban en reales y se convertían en caricias. Ponía la webcam en la estantería ,pasaba antes por el baño se rociaba de aceite era su momento sagrado, se ungía con el perfume ,se cepillaba el pelo, hacía contorsiones, se agachaba a recoger ese jabón imaginario, mientras se contemplaba de cuerpo entero...Después muy despacio se encaminaba a su rincón preferido, tenía cuidado que “los otros” estuvieran durmiendo al decir los otros, sonrió ,se acordó de la película, era un pensamiento tonto, porque hacía muchos días que exorcizaba a su miedo, primero lo domesticó, se acordó de lo que le decían de pequeña.: “Dibuja tu miedo, enciérralo en una caja y aprende a domar al monstruo”. Ya en la habitación, preparó la colcha, el conjunto blanco que le hacía parecer más morena. El tic-tac del ...

Una lu z amarilla me atraviesa la pelvis. Mi cuerpo se convulsiona y se estira. Es una concha abierta. Las células epidérmicas emiten sonidos de satisfacción. El pelo se ondula en la nuca. Y el flequillo tapa mi cara. Como una cortina de terciopelo. La respiración se acompaña con un diapasón. Y los tambores africanos nos dan la bienvenida. Mi perla palpita con millones de perlas. Y un estremecimiento telúrico . Me lleva de nuevo al principio.

Tuvo Sigmund Freud el mérito de describir el duelo como un trabajo de elaboración de los afectos dolorosos que siguen a la pérdida de un objeto amado. Sigo leyendo:” una mujer en la ventana”. Ya me lo dicen todos: - Es muy triste y no es muy buena idea. Empiezo el primer día de recuperación. ¿Existe está palabra?, no lo sé, pero he decidido intentarlo. Ya tengo organizadas las carpetas: casa, coche, seguros, préstamo ,etc. Son de distintos colores como dijo mi hijo. Sonrío cuando pienso como le enseñe atarse las cordoneras siempre fue de gestos precipitados y patosos, pero entre los dos confeccionábamos el cuento. “Había un conejito que quería y según lo decíamos el cordón se convertía en lazo”. Ahora ese mismo hijo, me aconseja como puedo hacerme cargo de mis finanzas. Las miró y las letras se entrecruzan, no sé lo que es cada cosa, pero todo se aprende. Levantarme a una hora determinada. Desayunar. Estar activa. Lo acabo de hacer y me felicito:” Lo estás haciendo bien. Lo estás ...